Hizmetler

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme

Beslenme, büyüme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. Beslenme sağlığı etkileyen en önemli etkenlerden biridir. İnsanların büyüme, gelişme ve sağlıklı yaşam sürmesi için 50’den fazla türde besin ögesine gereksinimi vardır.

Devamını Okuyun
Kilo Verme

Kilo Verme

Kilo Verme

Vücudun ideal kilosunda kalması için harcanan enerji kadar enerji alınması gerekir. Harcanan enerjiden fazla alındığı zaman vücut ihtiyacı olanın dışındaki fazlalığı yağ şekline dönüştürerek depolar.

Devamını Okuyun
Kilo Alma

Kilo Alma

Kilo Alma

Boya göre ağırlığın % 15-20 altında olma durumu zayıflık olarak tanımlanır. Beden kütle indeksi dediğimiz değerin 18’in altında olması zayıflığı belirtir.

Devamını Okuyun
Hamilelerde Beslenme

Hamilelerde Beslenme

Hamilelerde Beslenme

Hamilelik döneminde beslenme anne ve bebek sağlığını etkiler. Gebelik döneminde annenin metabolizma düzeni ve vücut ihtiyaçları normal zamandakine göre değişiklik gösterir.

Devamını Okuyun
Emzirme Döneminde Beslenme

Emzirme Döneminde Beslenme

Emzirme Döneminde Beslenme

Büyümenin en hızlı olduğu yenidoğan döneminde bebeğin beslenmesi oldukça önemlidir.

Devamını Okuyun
Böbrek Hastalarında Beslenme

Böbrek Hastalarında Beslenme

Böbrek Hastalarında Beslenme

Böbrekler; vücuttan artık maddelerin atılmasını, vücut sıvı ve elektrolit dengesini sağlayan, bazı hormonların üzerinde düzenleyici etkiye sahip hayati önem taşıyan organlarımızdır.

Devamını Okuyun
Çocuklarda Beslenme

Çocuklarda Beslenme

Çocuklarda Beslenme

Çocukluk dönemini okul öncesi dönem ve okul çağı dönemi olmak üzere ayırırsak her dönemin enerji ihtiyacı ve beslenme düzeni değişiklik göstermektedir.

Devamını Okuyun
Ergenlik Döneminde Beslenme

Ergenlik Döneminde Beslenme

Ergenlik Döneminde Beslenme

Ergenlik dönemi fiziksel, biyokimyasal, ruhi ve sosyal yönden hızlı büyüme, gelişme ve olgunlaşma süreçleriyle yetişkinliğe geçiş anlamında bir dönemdir.

Devamını Okuyun
Yeme Bozuklukları

Yeme Bozuklukları

Yeme Bozuklukları

Yeme bozuklukları anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve son yıllarda tanımlanan tıkanırcasına yeme bozukluğu gibi psikolojik bozuklukların etkili olduğu sorunlardır.

Devamını Okuyun
Sporcularda Beslenme

Sporcularda Beslenme

Sporcularda Beslenme

Yeterli ve dengeli beslenmek sağlıklı olmanın öncelikli koşuludur. Spor yapan bireyler ile sporcular için yapılan spor kalitesini yükseltmek ve sağlıklı fiziksel yapıya sahip olmak için yeterli ve dengeli beslenmek büyük önem taşımaktadır.

Devamını Okuyun
Diyabet (Şeker) Hastalığında Beslenme

Diyabet (Şeker) Hastalığında Beslenme

Diyabet (Şeker) Hastalığında Beslenme

Diyabet, vücudumuzda pankreas adlı bezin yeterli miktarda insülin hormonu üretmemesi ya da ürettiği insülin hormonunun etkili bir şekilde kullanılamaması durumunda gelişen bir hastalıktır.

Devamını Okuyun
Online Diyet

Online Diyet

Online Diyet

Online diyet, günümüzde her geçen gün artan kilo sorununun çözümlenmesinde belirli mekan ve zamanda kısıtlanmadan sizin için daha uygun bir zamanda size özel beslenme planlama çalışmasıdır

Devamını Okuyun
BKI Hesaplama

BKI Hesaplama

BKI Hesaplama

Beden kütle indeksi: vücut ağırlığının boyun karesine olan oranıdır.

Devamını Okuyun
Tansiyon Hastalığında Beslenme

Tansiyon Hastalığında Beslenme

Tansiyon Hastalığında Beslenme

Tansiyon, damarlarda kan dolaşım sırasında bir basınç uygular bu basınca denir. Tansiyon hastalıkları hipotansiyon ve hipertansiyon olarak iki şekilde görülür.

Devamını Okuyun