Hamilelerde Beslenme

Hamilelik döneminde beslenme anne ve bebek sağlığını etkiler. Gebelik döneminde annenin metabolizma düzeni ve vücut ihtiyaçları normal zamandakine göre değişiklik gösterir. Annenin kendi enerji ve besin öğeleri gereksinmelerini karşılamak, vücudundaki depolarını dengede tutmak, anne karnındaki bebeğin sağlıklı büyüme ve gelişmesini sağlamak, emzirme dönemine hazırlık için yeterli ve dengeli beslenmesi önemlidir. Bu dönemde anneye uygun beslenme planı sayesinde hamileliğin daha rahat geçmesi ve bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi sağlanır.